Casamento e Asesoramento - Comunicarse e Confide para un matrimonio feliz
Steve e Pamela se aman moito, pero eles teñen lutado coa cuestión mesmo case todas as noites para os 17 anos que están casados: Ela gusta frío á noite e el gusta quente na súa casa e no cuarto. Ela tiña acaba de abrir fiestras dos seus dormitorios para a noite. Cando saíu a visitar a casa de baño, oíu Steve indo ao redor da casa pechando todas as fiestras.
Imos espreitar a ver que podemos aprender sobre esa loita e que facer sobre iso.
- (Cortina up) -
Pamela: (para Steve) "Eu non podo durmir, a non ser que as fiestras están abertas. Vostede sabe diso, pero insisten en pechalas cada noite, só así eu vou ser miserable. Vostede é egoísta e boa idea. "
Steve: (para Pamela): "Esta é a miña casa tamén. Por que eu debería ter para conxelar? Sempre consegue o seu camiño. É tan frío aquí podería colgar carne! Estás me enfermo? Ningunha persoa normal vai querer que este frío! "
(Cortina)
Iso é un problema solucionável?
Depende do matrimonio específico. Para algúns parellas, a solución sería un simple acordo de calquera tipo, por exemplo, mercar un termómetro cuarto e acordan sempre manter o cuarto nunha temperatura acordo ambos poderían vivir.
En moitos matrimonios, con todo, un problema como este non é facilmente resolto, torna-se "perpetua" e intentando "resolver" iso só crea rabia e tensión. Para Steve e Pamela, este sentímolo foi o caso.
Por que é un problema sinxelo coma ese non pode ser resolto para o noso matrimonio e en moitos outros vodas? Pode ser por moitas razóns, pero os culpables habituais son:
(1) A parella toma parte de un "poder" ou "controlar" a loita. Isto significa que a loita non é a cuestión máis-que é sobre quen vai gañar ou perder.
(2) A cuestión da temperatura é máis profunda e emocionalmente amarre en outras cuestións persoais ou conxugais. Se este é o caso, máis presión sobre a persoa a "cambio", canto máis a persoa resiste.
Por exemplo, parece que Pamela, literalmente, entra en pánico se nun cuarto sen fluxo de aire debido a problemas na súa infancia. Privándoo do fluxo de aire fresco, literalmente, fai querer loitar pola súa vida.
Confidencial marca a diferenza
Imos agora escoitar o que Steve e Pamela podería dicir que pode facer unha enorme diferencia na súa comunicación.
Isto é porque agora están falando da súa empatía corazóns que combina (ver as cousas dende o punto de vista do outro) coa comunicación asertiva (honesta falando os seus sentimentos e pensamentos dunha forma directa)
Pamela (debería dicir algo como): "Eu sinto que non teño que aturar iso, aínda que eu tamén me sinto mal que ten que sufrir. Digo a min mesmo que, se realmente me amase, quere que sexa cómodo durante a noite.
Eu tamén me pregunta por que eu debería sempre ceder? Eu traballo duro todo o día e tamén merecen algunha consideración. Todo o que eu estou pedindo é unha noite de sono decente, pero entón, eu me pregunta se eu estou sendo moi egoísta. "
Steve (debería dicir algo como): "Eu realmente te amo e quero que sexa moi cómodo, pero está tan frío aquí durante a noite para min que eu non podo durmir.
Nós dous queremos un sono de Boas noites e quero ser capaz de continuar durmindo xuntos na mesma sala. Imos atopar unha forma de solucionar isto para que non nos fai tanta rabia de si. "
Concedido, non é doado confiar cando na calor da batalla conxugal. Consecuentemente, moitas veces é mellor ter un primeiro tempo, calme-se e despois comunicarse o que está no seu corazón. As suxestións desta sección pode axudar a comunicación:
CATRO Consellos DE COMUNICACIÓN
Consello 1 - Non concentrarse só sobre a cuestión. Tamén discutir os seus sentimentos, pensamentos e conflitos internos en torno á cuestión. Confidencia o que está pasando en ambos o seu corazón ea súa mente.
Consello 2 - Mire como se comunica co outro sobre o asunto. Foco no proceso de comunicación.
Consello 3 - Deixa-se a necesidade de estar seguro en todo momento. Sabio e exitosa persoas casadas descubriron que moitas veces é preferible ser feliz que estar seguro!
Consello 4 - Transmitir ao seu compañeiro que os ama o suficiente para querer unirse a eles para que xuntos, pode atopar unha forma de xestionar o tema ou problema.
