Leis an ráta colscartha ag ardú ar an méid a dealraitheach a bheith ar bhonn laethúil, tá sé aon iontas go bhfuil daoine ag wondering conas a stopadh le colscaradh. Is é an dea-scéal gur féidir é a dhéanamh, tá sé réasúnta éasca nuair a chuir tú ar na cúig céimeanna a chur i ngníomh.

1) Faigh am do gach eile:

Ní bheidh do ghaol maireachtáil mura bhfaighidh tú am le haghaidh gach ceann eile agus é seo a dhéanamh go rialta. Ní chiallaíonn sé seo throwing an comment corr ag a chéile thar an tábla dinnéar nuair a bhíonn na páistí ag troid ach i ndáiríre ag déanamh iarracht chun cumarsáid a dhéanamh. Cuir na páistí a chodladh, an teilifís nó ríomhaire mhúchadh agus suí síos agus comhrá a bheith acu. Labhairt faoi do lá, do chuid mothúcháin agus aon saincheisteanna a bhfuil tú buartha. De réir a choinneáil ar oscailt línte cumarsáide a bhfuil tú níos lú seans ann go bhfuil easaontas agus míthuiscintí níos mó ná rudaí fánach. Tá a bheidh tú ag troid go fóill ach is é sin go hiomlán nádúrtha agus is féidir a bheith gur rud maith é má eascraíonn sé go deas a dhéanamh suas seisiún.

2) a thaispeáint i gcónaí meas ar a chéile:

Is cuma cé chomh fada go raibh tú le chéile ba chóir duit a léiriú i gcónaí meas ar do pháirtí. Tabhair am dóibh ar a son féin agus nach ag súil le n-áitiú gach nóiméad Airdeallach. Beidh amanna nuair a bhfuil do pháirtí ag dul trí am deacair acu mar gheall ar an obair nó fadhbanna pearsanta go bhfuil aon rud a dhéanamh le do chaidrimh. Bí ann dóibh ag an am seo. Ní chiallaíonn sé seo go bhfuil tú chun an fhadhb a réiteach ní bheidh mar a bheidh indéanta i gcónaí ach má tá a fhios acu go bhfuil siad do chuid tacaíochta, cabhróidh sé go leor é.

3) Ná cuir síos ar a chéile

Ní ba chóir duit a chur ar do pháirtí síos ní fiú go príobháideach. Nuair a breá le duine le duine eile, agus nach mbíonn siad a oscailt suas chun iad agus sonraí pearsanta a roinnt go bhfuil siad wouldnt a roinnt le duine ar bith eile. Má úsáideann gur comhpháirtí ansin an t-eolas a chur síos iad, is féidir leis an ngortú a bheith ollmhór. Mar sin, a bheith cúramach agus iarracht a dhéanamh agus smaoineamh roimh oscailt tú do bhéal. Má dhéanann tú insult iad, a bheith tapa leithscéal a ghabháil agus iad a chur ar a suaimhneas nach raibh i gceist agat é.

Meas Taispeáin 4)

Táimid go léir a bheidh ciontach i rudaí a ghlacadh chun a dheonaítear lena n-áirítear ár sláinte, ár poist agus is dócha ár gcomhpháirtithe. Ní mór duit a dhéanamh iarracht choinsiasach a thaispeáint do meas pháirtí as a gcuid iarrachtaí. Tá a fhios agat do pháirtí agus an tuiscint seo ciallaíonn conas is maith leo a meas a thaispeáint. I gcás roinnt daoine a insint dóibh ó bhéal oibreacha agus do dhaoine eile, ní mór iad gothaí seachas focail amháin. Beidh cur am a chomhlánú do leath eile a mhéadú do meas frithpháirteach agus an banna a dhéanamh idir tú colscartha níos lú seans ann.

Maithiúnas Taispeáin 5)

Praiseach Táimid go léir suas ó am go chéile agus seachas a bhfuil ar an eachtra seo, cén fáth nach chleachtadh maithiúnas. Ní fios duit nuair a bheidh tú praiseach suas agus is mian leat do pháirtí a thabhairt ar ais ar an dtús báire. Níl aon duine is foirfe agus beidh ort ar an saol i bhfad níos sásta mura bhfuil tú a choinneáil súil leo a bheith.

Lean na cúig leideanna agus ní ba chóir duit a fhios conas a stopadh colscaradh!

Bí sociable, Comhroinn agus Bain sult as!

•